6月21日，在第11个国际瑜伽日到来之际，咸宁市瑜伽健身协会在市全民健身中心举办“瑜伽促进地球一体 健康同源”大型公益活动。40余名瑜伽爱好者齐聚一堂，通过集体习练、文化讲座和环保倡议，传递身心和谐的健康理念。

清晨7时许，参与者们身着统一白色瑜伽服，随着舒缓的音乐响起，协会资深教练团队带领全场进行70分钟的健身瑜伽公益课程，通过呼吸调控、体式保持等专业教学，完美诠释“瑜悦身心 幸福你我”的活动主题。“健身瑜伽帮助我们改善体态，更能让身心获得深度放松，是现代人追求健康生活的理想选择。”一位参与者分享道。

活动下半场精彩纷呈，音乐流《世界赠予我的》将瑜伽体式与优美旋律完美结合;瑜伽体式串联《一路生花》生动展现了生命的律动之美。咸宁市茶叶协会带来的茶文化讲座，深入探讨了茶道精神与瑜伽哲学的共通之处，引导大家以茶康养身心。咸安区青年夜校学员代表分享了练习感悟：“在专业教练指导下，我们体会到瑜伽对身心平衡的调节作用。”

咸宁市瑜伽健身协会会长汪亮表示：“我们希望通过这样的公益活动，践行‘普及全民健身 缔造幸福生活’理念，让更多人了解并受益于健身瑜伽。”活动现场发布了2025年度瑜伽进社区、环保公益行等系列计划，展现了协会推动全民健身的决心。

本次活动全程践行“零废弃”理念，参与者自觉回收瑜伽垫、分类处理垃圾，以实际行动呼应“地球一体”主题。咸宁市瑜伽健身协会将继续以专业、负责的态度，为市民提供优质的健康生活服务。

http://www.xianan.gov.cn/xwdt/jcbm/202506/t20250623_4010985.shtml

编辑：闫玉茹  审编：益审核